Stress Dich wichtig …

… … so titelte heute gestern unsere Sonntagszeitung im Bereich “Leben”.

Und bestätigt im Folgenden viele Beobachtungen, die wir auch täglich wahrnehmen.

Der übervolle Terminkalender ist inzwischen zum Statussymbol geworden. Ob im Berufsleben oder inzwischen auch im Privatbereich. Wer “ausgebucht” ist, ist wichtig. Wer keine Zeit hat ist “In”. Wer zugibt, Zeit zu haben, ist bestenfalls “Exot”; schlimmstenfalls “irgendwie suspekt”.

Ein Treffen unter Freunden? Dieses Jahr nicht mehr. Alle Wochenenden sind komplett ausgebucht. Und unter der Woche ist sowieso keine Zeit – der Beruf!

Die Einladung zur nächsten Geburtstagsfeier. Gleich mal einen Termin vereinbaren, damit es auf jeden Fall klappt. Terminkalender gezückt. Das zweite Wochenende im August 2011(!)? Da ist noch Platz – notiert (kein Witz – selbst erlebt).

Das Signal ist deutlich: Wichtig, Wichtig, Wichtig …

Auch im Beruf ist es nicht besser. Wer ständig im Stress ist (oder zumindest so tut) hat grosse Chancen auf Anerkennung und Beförderung.

Erfolgreiche Selbstorganisation? Eher hinderlich. Im Seminar schildern wir oft folgende Situation:

“Angenommen, Sie setzen alles um, was Sie hier erfahren. Danach sitzen Sie an Ihrem völlig leeren Schreibtisch und bearbeiten in Ruhe den aktuellen Vorgang. Die Bürotür geht auf; Ihr Chef kommt herein. Er sieht Sie an, betrachtet Ihren aufgeräumten Schreibtisch und fragt: … “

Danach stellen wir die Frage: “Was sagt der Chef?”

Interessanterweise kommt IMMER die selbe Antwort (gerne können Sie Ihre Antwort in den Kommentaren hinterlassen).

Und jetzt?

Einige Fragen, die Sie sich stellen können:

Im Beruf

• Muss ich wirklich an diesem Meeting teilnehmen?
• Wie können meine Meetings verkürzt werden?
• Was kann ich besser organisieren, damit meine Ergebnisse in kürzerer Zeit realisiert werden?
• Wo mache ich “auf wichtig”, ohne dass dies wirklich erforderlich wäre?
• Wo drücke ich mich durch beruflichen (Über)Einsatz vor sonstigen (z.B. familiären) Verpflichtungen?
• Was bringt mein Engagement in zehn verschiedenen “Social Networks” wirklich?
• Für Selbständige: Muss ich wirklich alles selbst machen oder kann ich Teile meiner Arbeit abgeben?
• …

Im Privatleben

• Muss ich wirklich bei dieser Geburtstagsfeier (Vereinsfeier, Grillabend, Weihnachtsfeier, …) dabei sein?
• Wann ist das nächste Familienwochenende ganz für uns alleine?
• Kann mein Fussballverein am kommenden Wochenende auch dann spielen, wenn ich nicht dabei bin?
• …

Die Antworten geben Ihnen erste Anhaltspunkte für Ihr Selbstmanagement.

Die Fragen sind garantiert nicht vollständig. Ergänzen Sie Ihre Fragen in den Kommentaren …

Tags: Praxis, Stress